01 октября 2017

1 октября в г. Нижний Новгород прошел Чемпионат России по кроссу среди мужчин и женщин. На столь крупном и представительном старте собрались лучшие спортсмены нашей страны – чемпионы Европы, чемпионы мира. И в такой компании довелось поучаствовать представителям нашей школы – Павлову Сергею и Малышеву Никите. Они соревновались со взрослыми спортсменами, так как программа Первенства (спортсмены до 18 лет) не была предусмотрена изначально.
Данные соревнования были проведены впервые. До этого у нас всегда проходили только два всероссийских старта – зимние и летние чемпионаты и первенства России. Проходят они в стандартных, «стадионных» дисциплинах. Здесь же участники соревновались на лыжной базе за городом по пересеченной местности на дистанциях 3 и 6 км. Вся дистанция проходит по лесу, только старт и финиш в стартовом городке на поляне перед лесом. Трасса оказалась довольно сложной с многочисленными подъемами и спусками, проходящая в некоторых местах по песку и грязи. Для этого, конечно же, нужна соответствующая подготовка, отличающаяся от стандартных дисциплин.
Именно такой подготовки нам и не хватило. Здесь не могут особо помочь кроссы по стадиону и гладкий бег по тому же острову Татышев. Не хватило именно бега по пересеченной местности, выездов в лес.
Хотя для того же Малышева Никиты старт рассматривался как этап подготовки к своим основным дисциплинам – 400м и 200м. Задумка была в том, чтобы за август и сентябрь подтянуть функциональную подготовку, наработать «объем», чтобы с октября-ноября на этой базе вести целенаправленную работу на спринт с прицелом уже на февральский стандартный чемпионат России. Не всё получилось – вмешались неприятные истории с мелкими травмами, всё-таки «объем» на асфальте сопряжен с такого рода трудностями. Как печальный итог, последние две недели перед отъездом у нас просто пропали. И результат вышел соответственно этому – на дистанции 3 км Никита показал время 12м 00с. Хотя с учетом сложности трассы это и есть его уровень на данный момент, но всегда хочется большего. Но такие проколы в подготовке и не позволили на это большее рассчитывать. Показанное время позволило занять 13 место, но в такой компании даже в идеальной форме максимум, за что можно было бы побороться, это 7 – 8 места. 
Павлов Сергей в своей подготовке таких проблем избежал, готовился планомерно, все задуманное удалось выполнить, но опять же, только в рамках «гладкого» бега. Сергей выступал на дистанции 6 км. Для него такие виды являются основными, профильными, в отличие от того же Малышева Никиты. Если говорить про стадион, то это 1500м и 3000м. По всем показателям на 6 км был готов на время в районе 24 минут, темп по 4 минуты на километр. Но здесь снова сказалась сложность трассы и недостаточная к ней готовность. Итоговое время вышло 26м 58с, то есть темп почти по 4.30 на километр. Существенная разница. Тем не менее, даже ожидаемое время не помогло бы приблизиться к пятерке лучших, настолько был высок уровень соперников – членов сборной команды России. Итоговый результат – 11 место. Но один такой старт может дать больше, чем месяцы обычной подготовки. Он дает неоценимый опыт, понимание, как и что на таких соревнованиях нужно делать, к чему стремиться. Обычно после таких больших соревнований намного легче выступать на наших краевых. Очень прилично начинают расти результаты, все-таки соревновательный опыт с соперниками уровня сборной России это большое дело. Вот и посмотрим, так ли это. 

Информацию подготовил учитель физической культуры Черных А.Ю.