Краевое государственное
бюджетное общеобразовательное учреждение
«Красноярская школа № 5»

660037, г. Красноярск, ул. Московская, д. 31

Введите ваш запрос для начала поиска.

ГлавнаяНовость 12.08.17


безопасность детей
написать в гостевую книгу школы № 5 гостевая книга


Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
           


12 августа 2017

С 1 по 12 августа в живописном месте Минусинского района на базе отдыха «Мираж» был организован спортивный лагерь или учебно-тренировочные сборы для лучших спортсменов Красноярска юношеского и юниорского возраста. В состав этой группы я включил тройку лучших спортсменов нашей школы по итогам прошлого учебного года: Малышев Никита, Соломатова Алена и Павлов Сергей.
      С самого начала мы рассматривали эту поездку не как лагерь для отдыха, а как учебно-тренировочные сборы для подготовки к предстоящему сезону. После летнего сезона и Первенства России ребята были распущены на отдых, поэтому было важно заложить функциональную базу и привести в порядок физические качества. Вообще, основными задачами для себя я видел помимо этого также закаливание организма и укрепление стоп. Поэтому ни дня не обходилось без купания, особенно после тренировки, а также в каждый тренировочный день были включены занятия босиком на песке на развитие стоп. Режим дня состоял из трех занятий: легкая зарядка в виде спортивных игр или растягивающих упражнений, первая тренировка в виде функциональной подготовки на основе кросса и различных беговых упражнений, и вторая тренировка в виде общефизической, общеукрепляющей, прыжковой и силовой подготовки.
      Успешно ли были выполнены все задачи подготовки, можно будет узнать только в течение предстоящего сезона.
     Также в рамках сбора организовали туристическую подготовку в виде двух походов, провели соревнования по ОФП и по спортивному ориентированию. Очень интересными получились соревнования по плаванию в виде преодоления пруда в расстояние 50м.
     На самом деле трудно описать, насколько значим этот сбор оказался для самих детей, как в плане подготовки, так и в плане самостоятельности жизни, сплочения между собой, эмоций, открытий всего нового.
     Хочется надеяться, что такие сборы будут ежегодными и что к данной тройке в следующем году примкнет ещё кто-нибудь достойный этого. А награждаться такими поездками действительно будут только самые лучшие и достойные.

Информацию подготовил физической культуры Черных А. Ю.







Количество просмотров: 3245


Вы можете оценить просмотренный материал по шкале от 1 до 5 звездочек:
Рейтинг: 5 / 5 (3)

Назад к списку новостей


КГБОУ «Красноярская общеобразовательная школа № 5»

Контакты:

г. Красноярск, ул. Московская 31
(391)264-25-65
sksh5@krasmail.ru
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru

© КГБОУ "Красноярская школа № 5", 2015-2019
написать администратору сайта
разработка и дизайн сайта: Мысленкова И.Г.